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2018-12-10

“音楽鑑賞”を自身をもって趣味に!_聴覚刺激による癒し効果

音楽を聴く女性

音楽鑑賞を趣味にしてるかたって多いですよね。

jポップ、

kポップ、

洋楽、

アニソン、

ボカロ、

演歌、

クラシック、

ジャズ、

ダンスミュージック、

ヒップホップ、

メタル、

レゲエ、

ロックなどなど。

ジャンルは様々ですが、人が音楽を聴くのはなんといっても癒されるからだと思っています!

それは楽しいという気持ちだったり、嬉しさだったり、悲しいとき、泣いてるときに聴いてみたりいろいろ。

クリエイティブで思わず踊りだしたくなるような音楽。また、いつのまにか眠りについてしまうような穏やかな音楽。

毎日のようにすてきな音楽が生まれていると思います。そしてストレス社会の日本では、音楽は欠かせないものだと思っています。

そんな音楽の魅力、聴覚刺激による効果、ストレスとの関係をご紹介できたらと思います。

「音楽が趣味なんてありふれていてつまらない」

「趣味を聞かれたとき“音楽鑑賞”というのが恥ずかしい」

このように思ってる方々へ。そんなことありません。

鑑賞する人、楽器を弾く人、それらを作る人、カラオケ好きな人、音楽にたずさわる全ての人。

音楽は胸を張って趣味といえるすばらしいエンターテイメントだと思います。

音楽の魅力

カセットテープの絵

 

音楽の魅力はなんといっても楽しいこと!好きなアーティストの歌、練習中の楽器がある、自然界の音。

人が音を感じていい気分になる瞬間は無数にありますよね。

あの有名なApple Musicで4300万曲ほど登録されているのだとか!?

ですが、そこに登録されていない楽曲も数え切れません。また、今まさに作り上げられようとしている音楽、詩などもあること

を考えるとものすごい可能性を感じます。

ほんと抜群のエンターテイメントですね!

聴覚刺激による癒し効果

スマートフォンとイヤホン

音の強弱、音量、どこから音が出てるか、どんな楽器なのか、奏で方などなど。

音のジャンルや高さ、スピードによって聴覚に及ぼす影響は異なります。

ライブ会場での、かき立てられる、興奮する音楽はおもわず楽しい気分になりませんか!?

ときには、鳥の鳴き声、ビーチでの波の音など、癒されますよね!

また、人がラーメン食べてる音を聴くとお腹がすいてきます笑

このように人の感情は、聴覚により左右される部分があるくらい大きな力があります。

それを人生にうまく活用しない手はないですね!!

ストレスとの関係

ギターを練習する男性

大音量で大好きな音楽を聴いたり、カラオケで思いっきり歌ったりすると気持ちがいい!

音楽はストレス解消にとてもよいとされていますよね。

自律神経や副交感神経が刺激され、楽しい気分になったり、落ちついたり。つまり、いい気持ちになるようです!

スポーツ選手やエリートサラリーマンなどなど。人生である程度の成功を収めている方々も有効活用しています。

ベストコンディションで毎日頑張るため、精神統一のため、気分転換のため。

毎日をうまく運べる人とそうでない人の違いは、嫌なことがあっても引きずらない人だと思います。

そんなとき、気持ちの“切り替え”に音楽を使うのをおすすめしたいです。

嫌なことがあっても一瞬にして気分転換するのにこんなに効率がいいものはないと思いませんか!?

最後に_他ジャンルに興味がない方へ

レコードを探す人

音楽鑑賞を趣味にしている方はすごく多いです。でも本当に音楽の良さ、すばらしさをわかっていない方も多いのではないでしょうか!?

まあわかってなくてもいいとは思うんですけどね笑 楽しく過ごせてればok!

でも読んでくれた方には、よりいっそう音楽が好きに、自身を持って音楽鑑賞が趣味として生きていってほしいです!そんな気分にできていたなら幸いです。

最後に、一つのジャンルにハマってそれを極限まで追い求めるのもすごく楽しくて見習うべきことだと思います。

でもこんなにいっぱいある音楽ジャンルをひとつに絞ってしまうのは少しもったいない気がします(^-^;

このブログでは、好きなジャンルはそのままに。その他のジャンルにも興味を持っていただけるようなコンテンツを配信していきます。

またよろしければ遊びに来てください!ありがとうございました。<(_ _)>

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